Hej bloggen!
Har haft fullt upp idag... Inte haft tid till bloggen.. Fy på mig;)
Men nu är jag påväg till Höör med familjen.. Jordgubbs plockning på G!:)
Annars.. Dagen började sent, vid 12 tiden.. Jag tog en tur på Cayenne.. Skrittrunda i skogen, lite trav. Jag har fixat mitt rum, hyllan är uppe. Duktiga papi;) Imorgon flyttas allt smink & skit in där.. Bussy bussy!
När jag kommer hem blir de 4km & sen programmet. Skit kul är de!:)
Någon som hänger på?

Hoppas på sol nu så man kan strecka lite;) Vi hörs senare.. Kommer en "lär känna mig" Lite suddig bild men hade bortom,

[Bild]

Mys nu efter spring turen + "PT"
Min älskade versuvio!! Jag har saknat dig;) Nu ska jag bara äta upp dig! Puss

Hemma hos Emil & fikar!
Super mysigt;) Hemmagjorda ostbullar, te, nuddlar & världen godaste dricka.
Asså jag hade önskar att ni kunde luktat på "teet" de luktar gudomligt. Helt kär;) Smaken likadan, jätte gott!
Vi hörs:)
Glöm inte utmaningen!;)

Snodde bilden från min underbara vän Emma!! Läs hennes blogg.. Jätte fin.. " http://mobil.emmaodagisela.bloggplatsen.se/ "

20% rabatt på Nelly.com
Ni kommer till sida genom länken nedan..
http://nelly.com/se/kläder-för-kvinnor/rea/
20%på ALL rea.
Uppge koden: 20SALE

T.ex
Ett linne kostade 200kr, 50% rea.. 100kr. Men sen får NI 20% TILL.. Alltså kostar de för er.. 75kr

Lyxfynd~ http://nelly.com/se/designermärken-på-rean-campaign-1126/

Budgetfynd~ http://nelly.com/se/reafavoriter-budget-campaign-1127/

!!!!Viktigt!!!!
REAN GÄLLER BARA IDAG
Shoppa loss!!!:)
Mina favoriter kommer senare!!

Godmorgon!
Vaknade precis, sjukt skönt att få sova ut & vakna av sig själv.
Mina gosiga bebisar är uppe i sängen & latar sig. Så mysigt med kattungar.
Idag blir de vänner, ta de lite lugnt & sen PT & ut & springa. Känner att jag tappat sjukt mycket, jag tror inte ni vet de.. Att jag gick på konståkning, slutade för drygt ett år sen... Ska berätta..
Jag fick mina första skridskor när jag var 2/3år, jag fastnade för de. Så vacker sport, graciös & vältränad kropp. Jag åkte i 10år.. 10år av mitt liv.. & genom dem åren vad jag med om mycket, små skador, showar, tester, TÄVLINGAR, ohh de va så kul.. Från passen ute på isen till markträning, styrka, fyss, sjukt jobbiga & krävande träningar. Ibland ville man bra ge upp med ett hopp, man klarade ändå inte de dem andra 1000 gångerna.. Så varför på 1001?Man samlar sig & gör de en gång till... & sätter de, som en smek! Glädjen.. Glädjen glädjen asså, helt magiskt känsla. JAG KLARA DET! Jag slutade för att de tog för mycket tid, pluggade sent, ja de höll inte helt enkelt, kunde aldrig va med vännerna.. Jag tränade 10pass på ojämna veckor & 11 jämna! Fattar ni, 11-12 pass i VECKAN, 7dagar.. Jag satsade & jag vann.

Uppvärmning: löpning lugnt i 10 min.

Squats/knäböj : 20 st. Vila 1 min. Upprepa 3 gånger.

Burpees: 10 st. Vila 1 min.
Upprepa 3 gånger.

Plankan: 1 min.

Grodhopp: 10 st. Vila 1 min.
Upprepa 3 gånger.

Plankan: 1 min

Stående benlyft för rumpa: 15 st.
Vila 1 min
Upprepa 3 gånger.

Kissande hunden: 10 st.
Vila 1 min.
Upprepa 3 gånger.

Utfallssteg: 20 steg fram. 10 på varje ben.
Vila 1 min.
Upprepa 3 gånger.

Jogga 10 minuter högt tempo.

STRETCHA ORDENTLIGT!
Alla muskler i hela kroppen.

!!2veckor~Varje dag!!

Tror jag har nån idee till veckans utmaning som kommer ikväll! Varje onsdag, en ny. Kommer nog handla mest om träning & sånt. Nja, vi får se hur ni känner de. Kom gärna med förslag, men mejla.. Helst:)
Ni får mer än gärna sno mitt program, sjukt bra & kroppen WOW! Man ser ändring. Kommer nytt vart annan vecka:) Nu kör vi bloggpower!!
Kram;)

Lastbilen kom precis, Cayenne stiger ur:) Ohh vilken skönhet... Lite tjock & lång päls.. Men de fixar vi:)
Först coola stilen på Molly, keps. Super sött

Kolla Toffs (geten) ATAK
Sjukt nyfiken,

Hej!!:)
Var ett tag sen.. Tror jag?;)
Just nu, Kina buffé "hemma hos oss" riktigt mycket mat, riktigt gott. Älskar kinamat så detta tackar man inte nej till.
Idag vart de upp tidigt, redan vid halv åtta, fixa oss & drog iväg till värsta marknaden WOW, vad stor den var, trångt, VARMT 10000000 människor MEN sjukaste priserna, seriöst nästan för billigt..;) Kan de va de? Nja men detta va sjukt, pinsamt om man tvunget ska behöva pruta..(göra priset lägre) Blev några goa fynd, väskor, sjalar... Ja ni får se på söndag. Då jag kommer hem, bloggen återgå från semester till JOBB:)
Efter marknaden bar de av hemåt & kolla in dem nya sängarna vi fått i vårt ena sovrum. Lyx, lyx:)

Vi åkte till salthavet, HJÄLP... SALT SALT SALT överallt. Bilder får ni i ett annat inlägg... Då kanske ni förstår hur mycket salt de verkligen va. Men fint, helt rosa... Härligt, gjorde ont att gå på men såg ut som moln.. Puff;)

Just nu sitter vi & bara chillar, mami, papi dricker kaffe & jag & Liv surfar.. Bloggen för min del. Hehe...
Snart blir de MARKNAD... Igen...
Vi hörs snart igen..
Bara snabbt, flyget går 06:25 morgonen.. Vi kommer hem vid 11 tiden, säkert trött men nåt inlägg blir de. Drar nog hem till Clara oxå.. Jippi. Sen väntas 5 gryma veckors sommarlov:) Sees

LÄSKIG... Liknar en sjöborre... Men det var visst nån slags jordgubbe? ... WHAT??